独り身には辛いイベントの多い冬 少しでも気分を盛り上げたい時に
こんにちは、シイナエマです。 今年も残すところ、あとわずか。クリスマスや忘年会、年末年始、新年会と、イベントごとが続きますよね。 独身で彼氏のいない女性にとっては、なんだか物足りなさや、寂しさを感じる季節でもあります。ク...
私のストレスチェック＆解消方法
頼みごとを断れない…NOと言えない自分を変えたい時は
こんにちは、シイナエマです。 人から頼まれると「NO」と言えない人はいませんか？ 自分の意思をはっきり言えない、相手の顔色を伺ってしまい、結局無理な頼み事も引き受けてしまう人もいるでしょう。 頼みごとを断れない人は、自分...
人の悩みを本気で心配してあげられない私って冷たい人でしょうか？
こんにちは、シイナエマです。 友人から、悩みを相談されることってありますよね。 そんな時、口では「大変だね」「うんうん、分かるよ」と親身になって聞いているフリをしても、本気で心配してあげられないことはありませんか？ 例え...
嫌われたくなくてつい嘘をついてしまう 虚言癖をなおすには？
こんにちは、シイナエマです。 誰だって、人に意見を合わせてしまうことがあると思います。嘘をついた方が、人間関係がうまくいく場面もあるでしょう。 しかしその場の雰囲気を乱したくなかったり、話についていけなくなることを恐れた...
片思いがなかなか成就しない 恋愛に憶病になったときは？
こんにちは、シイナエマです。 皆さん、恋はしていますか？ 好きな人がいても、相手になかなか思いが伝えられなかったり、付き合うまでに至らなかったり…。恋愛に憶病な自分に悩んでいる人もいるでしょう。 恋愛に積極的になるには、...
人付き合いが面倒… 人と関わることに疲れてしまいました
こんにちは、シイナエマです。 あっという間に9月ですね。食欲の秋、運動の秋、読書の秋、行楽の秋…いろんな秋を楽しんでいきたいもの。 しかし外に出ると、様々な人と関わりがあります。人付き合いが苦手な方だと、どうしても疲れて...
内向的な自分を変えたい！ 社交的で明るい私になりたい！
こんにちは、シイナエマです。 突然ですが、あなたは内向的な性格ですか？外交的な性格ですか？ 内気な性格の方の中には、社交的で明るい性格に憧れている人もいるのではないでしょうか。 社交性を高める方法のひとつが、笑顔を作るこ...
気を使いすぎてしまう…自分の意見をハッキリ言うためには？
こんにちは、シイナエマです。 気を使い過ぎてしまう方はいませんか？ 他人からどう思われているのかは、誰だって気になってしまうもの。とはいえ自分の意見をズバッと言えず、常に相手に合わせてしまい、悩んでいる人もいるのではない...
気分にむらがある… 躁鬱気味のあなたにおすすめのフラワーエッセンス
こんにちは、シイナエマです。 みなさんは、気分にムラがある時がありますか？ 朝は全くやる気が出ないのに、夕方からはなぜか気分が良くなってくる。平日は頑張れるのに、週末は理由もなく落ち込んでしまうなど… 気分が落ち込んだり...
対人恐怖症かも？ コミュニケーションが苦手な人におすすめのフラワーエッセンス
こんにちは、シイナエマです。 突然ですが、コミュニケーションが苦手な人はいませんか？ 実は私も他人となかなか打ち解けらない性格で、ママ友付き合いを苦痛に感じることがよくあります。子どものためにも頑張らなきゃとは思うものの...
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